Huhu,
das mit der (inneren) Unruhe kenn ich auch... Das hab ich vor allem wenn ich sehr angespannt bin :/
Bist du momentan arg angespannt?
Das mit den Schmerzen Im Brustbereich klingt aber gar nicht gut. Hast du das schon länger? WEnn das nicht besser wird bzw. noch schlimmer wird, solltest du vielleicht zum Arzt/KKH oder den Bereitschaftsdienst holen. Nicht dass das was ernstes ist...?
Schwierig zu sagen was man da machen sollte, gerade wegen den Schmerzen ist ja nicht zu spaßen.
Versuch dich zu entspannen und nicht so sehr dran zu denken (falls möglich). Ansonsten würde ich wirklich im Zweifelsfall nen Arzt aufsuchen.
Wünsch dir auf jeden Fall gute Besserung.