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Rominchen1985

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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 15:26

Freundschaft zerstört......

"-Ich habe durch das angegriffen fühlen schon einige Freundschaften zerstört und bin gerade kurz davor die Freundschaft mit einer Frau und einem Mann zu zerstören weil ich mich immer angegangen fühle obwohl die mir eigentlich nichts böses wollen."


Hallo Leute. Ihr erinnert euch an das oben stehende Zitat...es stammt aus dem Startpost als ich meine Geschichte erzählte.....siehe: [Trigger] Was ist mit mir los? Persönlichkeitsstörung?


das ist nun leider eingetroffen.... :´(

Bei dem Mann handelt es sich um jemanden den ich seit über 3 Jahren kannte und in den ich sehr stark verliebt war...die Gefühle haben zwar nun nachgelassen aber ganz weg sind sie dennoch nicht....Die Frau ist seine beste Freundin und sie haben erst seit einigen Monaten wieder Kontakt, davor lange Zeit gar nicht...sie haben eine "Freundschaft Plus" wenn ihr versteht was ich damit meine....Die beiden verbringen sehr sehr sehr viel Zeit zusammen, sie ist manchmal mehrere Tage am Stück bei ihm und übernachtet dort. Und ich musste mir natürlich in den Kopf setzen, dass zwischen den beiden evtl mehr läuft als nur Freundschaft. Und ich, die natürlich noch immer Gefühle für ihn hat, hat sich immer mehr in ihre Eifersucht hineingesteigert....und da ich den Hang zu selbstbestrafendem Verhalten habe, habe ich den Kontakt einfach abgebrochen als die Frau mir ihre Meinung gesagt hat...ich habe gesagt, wir streiten uns sowieso nur, es sei besser wenn sie mit mir ollen Nervensäge nichts mehr zu tun hätten....eigentlich wollte ich dadurch auch eine bestimmte Reaktion hervorrufen...dass sie mir dann zeigen wie wichtig ich ihnen bin, dass ich mir das alles doch bitte nochmal überlegen soll und dass sie mich lieb haben und mich auf gar keinen Fall verlieren wollen......ich brauche nun mal immer auch eine Bestätigung,dass ich jemandem wichtig bin und dass er mich nie hängen lassen würde....nunja...leider haben sie anders reagiert....es war ihnen nämlich völlig egal...sie sagten, mach doch was du willst.....zu gleichgültig und eiskalt für meinen Geschmack......und dann haben sie mich bei MSN und Facebook gelöscht und blockiert...... vorhin habe ich bestimmt an die zwei Stunden geheult...und mir wieder mal gedacht, du hast es einfach nicht anders verdient so wie du dich immer anderen gegenüber verhältst..............es ist echt zum kotzen, dass ich immer Freundschaften auf so eine Weise zerstören muss..............

LG Rominchen

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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:08

hm... wenn du erkannt hast das dieses verhalten dir nichts bringt und falsch is dann könntest du doch daran arbeiten es zu ändern...

wahrheit tut weh ... manchmal dir selber manchmal dem anderen... aber ehrlichkeit is eine grundlegende sachen ohne die keine tiefgründige richtige freundschaft entstehen oder länger halten kann
wir sind zu unseren freunden radikal ehrlich und das sagen wir den leuten auch von anfang an
mit zuviel ehrlichkeit kann man natürlich auch was kaputt machen.. manchmal muss man haklt wissen das man besser gar nix sagt bzw. elegant am thema vorbei ohne zu lügen, sich zu verbuiegen oder sonstwas...

wir hatten früher auch probleme.. haben auch wegen verschiedensten gründen kontakte abgebrochen etc. ..
können also schon bißchen verstehn wie du dich fühlst...

und wegen dem sich angegangen fühlen..
nimm dir nen moment zeit zum nachdenken bevor du antwortest und schau dir die sache nochmal genau an bevor du antwortest
klar is das im direkten rl kontakt nich so leicht wie in nem forum wo man alles nochmal durchlesen kann aber es geht
dann müßte man halt siowas sagen "das hat mich jetzt überrascht, kann da jetzt spontan nich drauf antworten, muss erstmal drüber nachdenken"
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Alois Essigmann, (1878 - 1937)



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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:11

Hallo,

ich glaube, es liegt einfach an meinem fehlenden Selbstwertgefühl, dass ich mich so verhalte.....ich werde nächsten Dienstag einen Psychotherapeuten anrufen den ich mir ausgesucht habe und der dann telefonische Terminvergabe macht. Ich muss einfach jetzt etwas unternehmen,das kann so nicht weitergehen...vielleicht wird es mir dann wieder besser gehen und kann mich dann den beiden verlorenen Freunden wieder annähern.

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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:23

ich finds gut das du dir nen thera suchst
und der kann dir da dann sicherlich auch weiterhelfen und dich soweit aufbauen das du dich traust deinen freunden zu sagen was los is damit sie dich verstehen können und mit dir angemessen umgehn können
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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:39

Ja...wenn ich das selbst mal wüsste was genau das eigentlich ist...ist es "nur" das fehlende Selbstwertgefühl oder steckt vielleicht doch eine Persönlichkeitsstörung dahinter...es ist zum mäusemelken......

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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:48

sowas is echt frustrierend... wenn man selbst nich versteht was mit einem los is und zu keiner antwort kommt auf die vielen fragen die man sich jeden tag stellt...
aber du bist am anfang von nem guten weg.. kostet ja auch immer überwindung dahin zu kommen das man sich einen thera sucht und so
hopffentlich hat der schnell einen platz für dich
wir drücken dir die daumen

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Mittwoch, 14. Dezember 2011, 19:50

Wenn ihr wollt könnt ihr gerne in meinem Tagebuch mitlesen und mitschreiben und mitverfolgen wie es so läuft. Hab in dem Bereich eins angelegt.

Elsa

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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 00:17

Du kannst Dich eine Traumaambulanz wenden, die können die Diagnostik machen und es ist zuverlässiger als von einem niedergelassenen Psychiater oder Therapeuten um die Ecke.

Bei dem, was Du erzählst, ist es nicht verwunderlich, wie Du darauf reagiert hast.

Mir wäre dazu spontan das eingefallen:

Schematherapie (gehört zur Verhaltenstherapie, man muss halt bei den Verhaltenstherapeuten direkt fragen, ob sie das anbieten oder zumindest als Elemente einsetzen, insbesondere bei PTBS durch verbalen Missbrauch und emotionaler Vernachlässigung). Das funktioniert für emotional vernachlässigte Ex-Kinder und narzisstisch/emotional missbrauchte Ex-Kinder, für misshandelte Ex-Kinder, sexuell missbrauchte Ex-Kinder, im Grunde für Menschen, die keine schöne Kindheit hatten, die gute Eltern vermissen und daher kein (gutes) Selbstwertgefühl und kein (gutes) Selbstvertrauen aufbauen konnten. Damit könntest Du nachträglich die Folgen Deiner schwierigen Kindheit angehen und besser Leben lernen.

Du kannst mal im Internet schauen, ob Dich das, was dort über Schematherapie steht, anspricht. Innere-Kind-Arbeit nach Reddemann könnte Dir auch vielleicht gut tun?

Alles Gute!

Elsa

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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 00:25

@ chaoswölfe:

Macht Euch Euer Avatar keine Angst?? Ich find's ganz grimmig, kann's gar nicht anschauen. Voll der Trigger für mich. ;(

Kein Angriff meinerseits, wundere mich nur, dass Ihr das gewählt habt.

LG

Elsa

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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 00:27

warum sollte eine traumaambulanz berssere diagnostik machen da is auch nur ein mensch der das beurteilt was er von dir erfährt/sieht und wahrnimmt
ich find das quatsch
es gibt auch gute niedergelassene psychiater und theras
das kann man so nich verallgemeinern
außerdem hat nich jedetr ne traumaambulanz in erreichbarer nähe
und zwischenmenschlich muss es stimmen wenn man jemanden so nah an sich ran läßt da kommts nich nur auf fachliche qualifikationen an
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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 16:28

Leider steht aber halt auf den Praxisschildern von niedergelassenen Therapeuten und Psychiatern nicht drunter, ob sie gut sind oder nicht.

Ich hab' sehr schlechte Erfahrungen mit ambulant arbeitenden Therapeuten und mit Psychiatern gemacht. In Kliniken findet sich oft einfach mehr Kompetenz. Außerdem sind sie zur Qualitätskontrolle verpflichtet, was die niedergelassenen Psy-Berufler nicht sind. Ich setze auf Kontrolle und Bündelung von Know-How und Erfahrung.

Ich kann daher nicht empfehlen, sich irgendwo an irgendwen zu wenden. Die richtig guten Leute arbeiten meiner Meinung nach sowieso in Kliniken, die Forschung machen. Und auch von den Klinikern sind viele ganz schön schlecht. Wichtig ist, dass der Leiter einer Einrichtung up-to-date und human ist. Er gibt das Klima in der Einrichtung vor. Wenn der was taugt, taugt der Laden was. Wenn er nix taugt, taugt regelmäßig auch die Einrichtung nichts.

Schwierig ist es auf alle Fälle, jemanden zu finden, der gut ist. Jedenfalls sind die Qualitätsunterschiede da gewaltig.

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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 19:06

Hallo Rominchen,

als ich eben deinen Thread hier gelesen habe, war mein erster Gedanke: na das sind ja wirklich schöne Freunde ....
Ich will damit durchaus dein Verhalten nicht entschuldigen, aber eine wirkliche Freundschaft müsste sowas aus-
halten. Klar kann und darf und soll man seine Meinung vertreten und die Wahrheit tut oft weh, und dennoch sollte
man sie nicht verletzend einsetzen.
Gut, die beiden haben sich vielleicht zum wiederholten Male genervt gefühlt und vielleicht war dein Verhalten
auch nicht in Ordnung. Aber dann sofort alle Kontakte abzubrechen finde ich schon hart. Zumal man dir ja keinerlei
Gelegenheit gibt, dich zu entschuldigen oder zu erklären.

Ob das jetzt ein krankhaftes Verhalten von dir ist, kann ich nicht beurteilen, dafür kenne ich dich zu wenig. Wenn
du aber denkst, dass dir nur ein Therapeut weiterhelfen kann ist das in Ordnung und du solltest dir jemanden
suchen. Andererseits könntest du aber auch darüber nachdenken, ob sich eine weitere Freundschaft überhaupt
lohnt bzw. richtig wäre ??

Ich hoffe, du weisst was ich meine ?

LG sternchen
Signatur von »sternchen« Nichts tut der Seele besser, als jemandem seine Traurigkeit abzunehmen.

Paul Verlaine, französischer Lyriker
* 30. März 1844; † 8. Januar 1896

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Donnerstag, 15. Dezember 2011, 20:08

Hallo Rominchen,

als ich eben deinen Thread hier gelesen habe, war mein erster Gedanke: na das sind ja wirklich schöne Freunde ....
Ich will damit durchaus dein Verhalten nicht entschuldigen, aber eine wirkliche Freundschaft müsste sowas aus-
halten. Klar kann und darf und soll man seine Meinung vertreten und die Wahrheit tut oft weh, und dennoch sollte
man sie nicht verletzend einsetzen.
Gut, die beiden haben sich vielleicht zum wiederholten Male genervt gefühlt und vielleicht war dein Verhalten
auch nicht in Ordnung. Aber dann sofort alle Kontakte abzubrechen finde ich schon hart. Zumal man dir ja keinerlei
Gelegenheit gibt, dich zu entschuldigen oder zu erklären.

Ob das jetzt ein krankhaftes Verhalten von dir ist, kann ich nicht beurteilen, dafür kenne ich dich zu wenig. Wenn
du aber denkst, dass dir nur ein Therapeut weiterhelfen kann ist das in Ordnung und du solltest dir jemanden
suchen. Andererseits könntest du aber auch darüber nachdenken, ob sich eine weitere Freundschaft überhaupt
lohnt bzw. richtig wäre ??

Ich hoffe, du weisst was ich meine ?

LG sternchen
Hallo Sternchen,

also diese Kontaktabbrüche zu dem Mann habe ich schon ziemlich oft durchgezogen..immer wenn es Stress gab habe ich sofort alles hingeschmissen weil ich mir dachte, ich habe es nicht verdient mit ihm befreundet zu sein. Diese Kontaktabbrüche sind also so etwas wie Selbstbestrafung... zuletzt haben wir versucht wieder eine schöne Freundschaft aufzubauen und ich habe auch eine Zeit lang versucht mich zusammenzureißen und meine Gefühle im Zaum zu halten.... die beiden haben mir auch so gut es geht versucht zu helfen, haben mir auch immer wieder gesagt, dass sie es nicht böse mit mir meinen, mir nichts wollen und mir nur helfen wollen...sie haben mir auch das mit der Therapie vorgeschlagen.....eins von einigen Problemen ist aber einfach, dass ich, sobald irgendein Satz, irgendeine Geste, irgendein Blick bei mir als Angriff ankommt, extrem ausrasten kann.....das habe ich seit meiner Jugend schon... meine Mutter musste sich schon die übelsten Beschimpfungen wegen irgendeinem Killefit anhören wegen dem wir uns gestritten haben....gott sei Dank ist das Verhältnis wieder richtig gut seitdem ich meine eigene Wohnung habe. Und dann sind da nicht nur die Kontaktabbrüche...es ist immer ein hin und her bei mir....Wenn wir Stress hatten und ich wieder ausgerastet bin bzw. wenn ich dann den Kontakt abgebrochen habe, tat es mir danach wieder total leid.......... manchmal habe ich sogar den Verdacht, dass ich emotional instabil bin, also Borderline habe.... Ich kann schon verstehen was du meinst.... aber vielleicht wird es ja wieder etwas mit der Freundschaft wenn ich mit mir selbst ins reine gekommen bin...

Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von »Rominchen1985« (15. Dezember 2011, 20:13)


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Freitag, 16. Dezember 2011, 11:24

Man muss immer aufpassen, dass man sich nicht selber für Dinge verantwortlich macht, wo andere das Problem sind. Das ist klar. Jeder Mensch hat Fehler, Schwächen. Es muss nicht immer an einem selber liegen, auch andere können in der Beziehung was verbocken.

Aber so, wie das hier klingt, wie der Gesamtkontext aussieht, ist wohl doch anzunehmen, dass die seelische Misshandlung, die die Mutter mit ihrem Druck und ihren Abwertungen am Kind begangen hat, viel ausgelöst hat und seine Spuren hinterlassen hat. Ich finde es gut, wenn man sowas dann auch bei sich selber einräumt und sich sagt: "Damit möchte ich nicht mein ganzes Leben lang belastet sein und immer wieder Menschen verlieren, die mir wichtig sind.".

Mit jemandem, der gar kein oder ein ganz schlechtes Selbstwertgefühl hat, und der sehr misstrauisch geworden ist, der Angst hat, vor weiteren Angriffen und immer in Hab-Acht-Stellung und Alarmbereitschaft ist, kann man auf Dauer keine Beziehung führen, ohne dass es kracht. Entweder man ordenet sich total unter und das hält kein gesunder Mensch auf Dauer aus oder es kommt irgendwann zu Missverständnissen, die nicht geklärt werden können, und dann zum Eklat.

Wer weder in sich Vertrauen hat, noch in andere, der ist schwer gehandicapt, was Beziehungen angeht und wenn es die Chance gibt, eine gute und wirksame Therapie dagegen zu setzen, sollte man das tun.

Grade diese verbale Abwertung und Liebesentzug bei schlechten Leistungen prägen Kinder negativ. Wer nur Liebe kriegt, wenn etwas entsprechend toll läuft, der kann das oft später nicht ausblenden.

Verhaltenstherapie, am besten Schematherapie oder DBT, wären hier ein guter Ansatz, um die negativen entstandenen Muster im Denken, Fühlen und Verhalten zu überarbeiten. Und wenn das geschehen ist, steht einer positiven Zukunft ohne solche Beziehungsprobleme nichts mehr entgegen.

Und machen tut man das nciht, damit man für andere pflegleicht wird, sondern damit man selber ein besseres Leben hat und weniger Stress.

LG

Elsa

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Freitag, 16. Dezember 2011, 11:28

Noch was vergessen:

Ja, mit sich selbst ins Reine kommen ist eine ganz passende Formullierung. Erst, wenn man selber stabil ist, ein Selbstwertgefühl aufgebaut hat, das einen trägt, auch wenn sich was "komisch" oder "feindlich" anfühlt, gehen auch stabile Beziehungen.

Wichtig ist halt, dass jetzt, wenn eine Therapie angestrebt wird, eine gemacht wird, die das Problem auch wirklich packen kann.

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Freitag, 16. Dezember 2011, 18:10

Danke Elsa.=)

Elsa

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Freitag, 16. Dezember 2011, 20:21

Bitte! Gern geschehen. Ich drück' Dir Daumen, dass Du einen guten Thera findest! Die meisten Menschen, die so eine Geschichte durchgemacht haben und dann solche Schwierigkeiten als Folge entwickelt haben, machen es ganz anders als Du. Sie merken nie, dass es von ihnen ausgeht. Sie blenden ihren Anteil aus und schauen nur auf den Anteil der anderen. Der kann auch da sein, aber es ändert nichts, wenn man hauptsächlich auf andere schaut. Du bist eine Riesenausnahme in der Masse und das spricht ganz extrem für Dich. Ich hoffe, Du kannst diese alten Erfahrungen, die Dich immer wieder ins Misstrauen stürzen aufarbeiten und mit neuen Gefühlen und Denkweisen und Verhaltensmustern in ein neues, besseres, viel stressfreieres, unbeschwerteres Leben starten und die Zweifel an Dir und an anderen hinter Dir lassen. Ich denke, Du leidest sehr drunter, wie sich das oft entwickelt hat, wenn man anderen was unterstellt hat und später gemerkt hat, dass man einen Menschen, der echt hinter einem steht, so vor den Kopf gestoßen hat, dass man dem zu anstrengend geworden ist. Und ja, selbst der beste Freund will einfach irgendwann nicht mehr und gibt auf, weil er das Gefühl hat, alles, was er an Investition bei einem bringt, ändert doch nichts. So stolpert man von Enttäuschung zu Enttäuschung und von Verlassenwerden zu Verlassenwerden. Das ist nicht schön. Man macht sich viel kaputt, nur weil man Angst hat, dass es kaputt geht. Und damit macht man es ja selber wahr, obwohl es ja gar nicht so kommen müsste. Das ist traurig, ich glaube Dir gerne, dass Du davon die Nase voll hast, wobei Du ja auch weißt, warum das so bei Dir läuft und woher das kommt. 2 + 2 ist halt immer noch 4. Es reicht, was Du als Kind leiden musstest, es wird Zeit, dass Du jetzt wenigstens als junge Frau und später zufrieden, glücklich und frei leben kannst! Finde ich zumindest.

Ich wünsche Dir was Besseres als das Bisherige !!

Elsa

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Sonntag, 18. Dezember 2011, 10:40

Hallo zusammen,

gestern habe ich mir ein Herz gefasst und meiner Freundin (also von den beiden mit denen ich mich zerstritten hatte) eine lange Nachricht geschrieben, in der ich mich für alles entschuldigt habe und, dass sie bitte nochmal drüber nachdenken sollen, dass wir nicht im Streit auseinander gehen. Sie hat auch geantwortet und es ist sehr beruhigend gewesen als sie schrieb, dass sie mich trotz dem ich solche Verhaltensweisen habe, immer noch mag.. ich kann das gar nicht glauben, ich hätte erwartet, dass sie mich nun wer weiß wie hassen müsste... nur weiß ich nicht wie das bei dem männlichen Part meiner beiden Freunde aussieht... ich glaube er muss stinksauer sein... übrigens ist er selbst Borderliner...

LG Romi

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